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店長紹介

所長 森 秀夫
私が代表取締役の森 秀夫です。健康に良いものを皆様に広めて行く為日夜努力しております。今後共、弊社製品をご愛顧賜りますようお願い申し上げます。

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健康食品を上手に取り入れる方法

現代では通販を利用して、簡単にサプリメントや健康食品を購入することができるようになりました。健康をサポートする健康食品は、生活の中に上手く取り入れたいものです。通販でサプリメントや健康食品を購入しても継続することができない、効率良く取り入れることができないというお悩みを抱えられている方は、こちらでご紹介する方法をお試しください。

摂取した記録を残す

なかなか継続することができないというお悩みを抱えられている方には、サプリメントや健康食品を摂取した記録を残すことをおすすめします。日記をつけることが苦手という方でも、いつどんなサプリメントや健康食品をどれだけ摂取したかという簡単な記録をつけることなら気軽に始めて頂けるかと思います。

記録をつけるということも一緒に習慣化することによって、飲み忘れを防ぐことができます。摂取した日にちが増えるにつれて目標にも近づいているという実感が湧くだけでなく、いつ何をどれだけ摂取したかという点を見直すこともできるので、健康管理を徹底することができるのです。

商品の役割をきちんと理解しておく

サプリメントや健康食品は、普段の食生活で補うことができなかった栄養素を補給する役割があります。商品によって決められている取り入れ方を守ることはもちろん、商品の役割をきちんと理解しておかなければ過剰摂取や効率が悪い取り入れ方をしてしまいます。サプリメントや健康食品を取り入れる際には、食事で不足している栄養素に注目して取り入れるようにしましょう。

自分にあった方法で取り入れる

サプリメントや健康食品の多くは、誰でも簡単に取り入れることができるというメリットがあります。水や牛乳に溶かして飲むものやゼリータイプなど、飲み方にもそれぞれ適した形があります。気になる商品があれば味を確認してみても良いでしょう。簡単に取り入れることができるものを選ぶことで、無理なく継続することができるようになります。

当店で販売しているおいしい酢卵は、水や牛乳に溶かすタイプとそのまま飲んで頂けるストレートタイプ、ゼリータイプと様々な方法で取り入れることができます。ぜひご自分のライフスタイルに合わせた方法で摂取してください。通販でサプリメントや健康食品をお探しの方はぜひ当店をご利用ください。